RIFLESSIONI POST ALLENAMENTO...

Credo che tutti questi cambiamenti mi abbiano creato degli scompensi più grandi di quanto immaginassi e quindi anche sul corpo...e mi tocca anche cambiare le modalità di allenamento...avere un'altra cognizione del mio corpo....

Come se dovessi "rassicurarlo" e liberarlo da tutto questo dolore....

...quando mi "allenavo" ballavo ma ballavo con la finalità di tornare a lavorare "forte e pulita"....
e quando gestivo io le lezioni, le impostavo in un certo modo...soft ma mirate e seguivo i tempi del mio corpo adattandoli agli altri...ma facevo 1po' la paracula...ovvero andavo comunque ad allenare quello che mi interessava o che mi faceva comodo...sempre mantenendo i miei ritmi...
ora invece mi devo adeguare ai ritmi di un istruttore, di una classe e la cosa mi confonde e mi fa sentire come se il mio corpo a fine lezione non avesse completato il ciclo e non si fossero scaldati e "streachiati" i muscoli che prima lavoravo sempre quando gestivo io la cosa...( oltre che vedere certi personaggi muoversi mi indispone e confonde...amo l'armonia e vedere una persona scoordinata mi irrita quasi!)
Invece lavorare in sala attrezzi guidata dalla trainer mi serve perchè lì recupero la percezione del mio corpo e dei miei tempi e del mio respiro ma con degli esercizi che non decido io, che è una cosa fondamentale..fidarmi di un'altra persona, affidarle il mio benessere e il mio corpo...anche se il lavoraccio tocca a me e io avrò dolori e combatterò..
La cosa che mi piace è che lei è molto da dialogo e siamo entrate in sintonia..lei stessa mi diceva "QUANDO PARLI DEL TUO CORPO E DI COME TI SENTI E DEL FATTO CHE VUOI BALLARE LO FAI CON SOFFERENZA SI VEDE CHE TI PREME"...
e allora mi si è accesa la lampadina e l'equazione è questa...

PONENDO CHE ORA HO TUTTO IL TEMPO DEL MONDO PER RIMETTERMI IN SESTO E BALLARE...

1) NON VADO ALLA SBARRA PERCHè IL MIO CORPO NON è PRONTO PER FARLO, NON è UN ALIBI CHE MI IMPONGO MA LA REALTà (prima lo dicevo come se fossi consapevole di stare agendo da paracula!), INFONDO NoN LO ERA NEANCHE PRIMA... MA PRIMA AVEVO L'ESIGENZA DEL CLASSICO PERCHè ERA COME "METTERSI IN LAVATRICE" PRIMA DI RICOMINCIARE A LAVORARE.

2) LA MIA TESTA è COSAPEVOLE CHE HO BISOGNO DI UNA "RIABILITAZIONE" FISICA ANCHE IN VIRTù DEL FATTO CHE HO TROPPI PENSIERI CHE NON SI SPOSANO CON LA DANZA, QUESTI PENSIERI DANZANDO ANDREBBERO A, COME DIRE, METTERE I BASTONI TRA LE RUOTE AI "PENSIERI TERSICOREI"..SE RICOMINCIASSI ORA LA MIA TESTA SPINGEREBBE IL MIO CORPO IN UN "TERRITORIO INOSPITALE"...LO PORTEREBBE A DEI LIVELLI CHE NON PUò RAGGIUNGERE XCHè SONO DETERMINATA E VOLITIVA E QUEL CHE VOGLIO LO VOGLIO SUBITO E SE NON LO OTTENGO STO MALE...

3) A LIVELLO PERCETTIVO/SENSORIALE NON TROVEREI BENEFICIO PERCHè SENTIREI L'ANIMO E LE SENSAZIONI INCASTRATE..E CON LA TESTA CHE SPINGE OLTRE E IL CORPO CHE SI MUOVE IN UNA MANIERA AUSILIARIA E NON GIUSTA PUR DI RAGGIUNGERE LIVELLI E SENSAZIONI..ERGO STAREI PEGGIO...
IN PIù LA MIA ANIMA è COME SE NON FOSSE "PULITA A SUFFICIENZA" PER LASCIARMI ANDARE, PER RENDERLA IL TRAINO DEL MIO CORPO E DELLA MIA TESTA NELLA DANZA...
E'INCASTRATA NEL DOLORE E INCASTRANDOSI NEL DOLORE OPPRIME IL CERVELLO CHE VA IN TILT E IL DOLORE SENSORIALE E LA FRUSTRAZIONE GRAVANO SU UN CORPO CHE HA GIà LE SUE PROBLEMATICHE CONTRAENDOLO E RENDENDOLO "CIECO" ANCHE NEI MOVIMENTI BASILARI CHE FA DA UNA VITA E DI CUI CONOSCE LA COSAPEVOLEZZA.

Forse quando sentirò il mio corpo di nuovo come mio..con la mia forza, con la mia fluidità riuscirò a liberare la mente...ma più che una conseguenza è un lavoro contestuale...la testa che si libera mentre si libera il corpo...il corpo che si rinforza dando forza alla mente...
e l'animo...beh l'animo dovrebbe andare di conseguenza...

NB
Di tutte le cose che potevo buttar fuori per liberare il dolore ho preferito far uscire questo pensiero...ma è tutto merito del dialogo e della curiosità della Coscienza...